Bakos István edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
5.06 km
33:08 06:33 p/km Normál futás |
29
8.04 km
59:37 07:25 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
1.73 km
11:07 06:26 p/km Normál futás |
3
|
35. hét
14.83 km
1:43:52 |
|
4
8.86 km
56:57 06:26 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
4.89 km
34:21 07:01 p/km Normál futás |
9
8.18 km
51:34 06:18 p/km Normál futás |
10
|
36. hét
21.93 km
2:22:52 |
|
11
|
12
1.73 km
11:42 06:46 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
37. hét
1.73 km
0:11:42 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
38. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
1.81 km
12:06 06:41 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
39. hét
1.81 km
0:12:06 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 27.2 km | 2:57:47 |
8.86 km |
0:56:57 |
| Összesen | 6 | 27.2 km | 2:57:47 |
8.86 km | 0:56:57 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 351.83 km | 40:20:37 |
11.25 km |
1:18:45 |
|
Bringázás
|
4 | 265.38 km | 18:48:17 |
78.75 km |
5:13:14 |
|
Túra
|
1 | 5.67 km | 1:52:08 |
5.67 km |
1:52:08 |
| Összesen | 71 | 622.88 km | 61:01:02 |
78.750 km | 5:13:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
